Olá meninas, hoje vim compartilhar com vocês o que eu como quando sinto aquela vontade doida de comer doce e estou de dieta! Também gosto de comer essa panqueca quando volto da academia... Prefiro colocar o Whey Protein em receitinhas, assim não preciso tomar com água! .
Vamos aos Ingredientes:
2 claras
2 colheres de água
2 colheres de aveia em flocos finos
1 scoop de whey chocolate.
Modo de Preparo:
Bato todos os ingredientes com um garfo e frito com um fiozinho que óleo de canola.
O recheio vai do seu gosto. Eu gosto de fazer com banana e doce de leite light! Mas dá também pra colocar um pudim diet no recheio... Fica uma delícia! (:
Boa opção, né?
Fica tão gostoso que nem parece fit! Hehehe...
Espero que tenham gostado da receitinha de dieta, já que sempre perguntam o que eu como! (:
Beijos, beijos.
Deus abençoe!!!
q delícia! !! vou fazer..mas passa teu cardápio. .tipo come só integrais? ? janta o q??? bj...sou fazona!!!!
ResponderExcluirVou fazer sim... Obrigada flor!!!
ExcluirBeijos, beijos..