Dieta: Panqueca do bem.

Olá meninas, hoje vim compartilhar com vocês o que eu como quando sinto aquela vontade doida de comer doce e estou de dieta! Também gosto de comer essa panqueca quando volto da academia... Prefiro colocar o Whey Protein em receitinhas, assim não preciso tomar com água! . 

Vamos aos Ingredientes:
 2 claras 
 2 colheres de água 
 2 colheres de aveia em flocos finos 
 1 scoop de whey chocolate.

Modo de Preparo:
Bato todos os ingredientes com um garfo e frito com um fiozinho que óleo de canola.

O recheio vai do seu gosto. Eu gosto de fazer com banana e doce de leite light! Mas dá também pra colocar um pudim diet no recheio... Fica uma delícia! (:

Boa opção, né? 
Fica tão gostoso que nem parece fit! Hehehe...

Espero que tenham gostado da receitinha de dieta, já que sempre perguntam o que eu como! (:

Beijos, beijos.
Deus abençoe!!!

Meu projeto FIT!

Gente, como eu estava há um tempinho afastada do blog, vou compartilhar com vocês as novidades! Rs.
Bem, primeira coisa que mudei de cidade... estou morando em Caxias do Sul-RS. Como vocês sabem, a profissão do meu esposo é assim mesmo... Um dia aqui, outro ali! 
O que isso tem com o tema do post?? Gentee, aqui é frio demais! Consequentemente, muita comilança!!!
Eu já havia perdido uns quilinhos, como comentei com vocês em outro post, aí resolvi retomar a dieta!
Não sei vocês, mas pra eu ficar firme mesmo na dieta, preciso largar um pouquinho a academia. E foi isso que eu fiz, pois volto louca pra comer e se eu não como BEM antes do exercício, passo muito mal.
Agora estou focada em perder peso. E feliz, pois uns quilinhos já me deixaram! kkkk.
Sendo assim, vou tentar deixar receitinhas FIT aqui pra vocês... Nada de engordar. Rs!
Digo isso, pois tem receitas que me ajudam muito naqueles dias que dá uma vontade louca de comer doces e tals.

Logo, logo alcanço meu objetivo na balança e volto pra academia. Sei que muita gente não concorda em largar os exercícios, mas eu prefiro assim, já que sei que pra mim funciona! 
Ao longo do tempo vou postando aqui minha evolução e algumas dicas! (:
Primeira dica de amiga: Foco! Emagrecer e chegar ao seu objetivo exige MUITO foco. Meu método?
Pode até achar engraçado, mas tenho uma foto de uma barriga LINDAA no fundo de tela do meu celular! Hahahaha. Garanto, funciona! Sempre que vou "jacar", olho para ela e digo: Não!
Sejam fortes! "Jacar" te traz uma alegria momentânea, saber que você alcançou seu objetivo naquele dia te faz dormir feliz! Rs! Eu penso assim.
Sejamos saudáveis! 

Quem vêm comigo?
Bora ficar TOP, meninas!
Beijos, beijos.